다이어트에 관한 속설 중에는 부정확한 내용이 많은데, 근육에 관한 속설 중에도 근거없이 과장된 내용이 많아서, 주의가 필요합니다. 최근에는 개그 우먼의 성공적인 다이어트를 다룬 신문기사를 보니까, 또 같은 무게의 지방이 근육보..

그림을 클릭하면 커집니다. 끝! 그림에 참고한 문헌[footnote]Samuel Klein, Thomas Wadden, Harvey J. Sugerman. AGA technical review on obesity. Gastr..

설득의 전략에 대한 마지막 포스팅을 미루고 미루다가 결국 해가 바뀌었네요...-.-; 오늘은 이야기할 것은 "사소한 것이 큰 차이를 만든다."입니다. 식사 일기를 나누어 주고 사람들의 참여도를 분석하면서 재미있는 결과를 하나..

오늘은 설득의 심리학 시리즈 3번째 시간으로 '전문가들이 빠지기 쉬운 착각'에 대해서 이야기하려고 합니다. 전문가들은 한 분야에 남들보다 뛰어난 지식을 가지고 있습니다. 전문지식이 전문가들의 무기가 되기 때문에 사람들을 설득할..

지난번에는 사람들의 행동을 바꾸기 위해서는 전략인 설득의 기술을 이용해서 사람들이 식사일기를 작성하는 빈도를 높였다고 이야기했습니다. 오늘은 식사일기에 적용한 구체적인 설득의 기술을 이야기하기 전에 '전문가가 빠지기 쉬운 착각..

현대인들은 건강에 대한 정보가 넘쳐나는 세상에서 살아가고 있습니다. 건강정보의 홍수 속에서 우리의 생활 방식은 별 변화가 없습니다. 정확한 정보가 부족해서 건강에 해로운 생활습관을 유지하는 사람도 있겠지만, 대부분은 정보를 접..