Medical/떡밥천국
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콘플레이크에 대한 오해??Medical/떡밥천국 2010. 4. 26. 17:23
인터넷 커뮤니티 게시판에 올라오는 글을 보면 꽤 재미있는 내용을 접하게 됩니다. 며칠 전에 호기심을 불러 일으키는 글을 봐서 좀 정리해봤습니다. 뽐뿌 유머에 올라온 글입니다. 호랑이 기운이 솟아나야 하는 콘플레이크가 오히려 기운을 빼는 식품이라는...-.-; 책의 일부를 사진으로 찍어서 올렸는데, 내용은 다음과 같습니다. 자위 욕구를 억제하는 음식으로 개발된 것 중에서 오늘날 남아 있는 식품은 그레이엄 크래커와 콘플레이크이다. 사회운동가인 실베스터 그레이엄Sylvester Graham(1794~1851) 목사는 식물 섬유로 크래커를 만들었고, 그의 후계자인 존 켈로그John Kellogg는 옥수수를 으깨어 말린 콘플레이크를 개발했다. 오늘날 미국인들이 아침식사로 먹는 콘플레이크가 복도에서 자위하는 환자를..
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만성 바이러스 간염 환자에게 비타민C가 도움이 될까?Medical/떡밥천국 2010. 4. 9. 13:51
예전에는 오랫동안 항해를 해야 하는 선원이나 해적들은 신선한 야채나 과일을 먹을 수 없었습니다. 이런 사람들이 잇몸에서 피가 나고 상처가 잘 아물지 않고, 빈혈이 생기고, 관절에 통증이 생기는 등 다양한 증상을 보이는 괴혈병이 발생하는 일이 종종 있었습니다. 이런 괴혈병은 야채나 과일을 먹지 못 해서 비타민C가 부족해 생기는 질병으로 요즘은 거의 볼 수 없습니다. 괴혈병이 있을 비타민C를 복용하면 낫지 않던 상처가 아물고, 빈혈이 좋아지고, 잇몸에서 나오던 피도 멎고, 무기력한 상태에서 벗어날 수 있었습니다. 정말 대단한 영양 성분이죠. 그래서 비타민C의 효과에 대해서 많은 기대를 하는 연구들이 진행되었습니다. 여태까지 나온 연구 결과들을 보면 부족할 때 보충해주면 확실히 좋은 효과를 보이지만, 부족하지..
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아스피린이 운동에 도움이 될까?Medical/떡밥천국 2009. 10. 22. 14:49
운동을 하면서 종종 듣는 이야기가 있습니다. 주로 장거리 운동을 모임에서 퍼져있는 이야기인데, 장시간 운동을 할 때는 아스피린 1~2알을 복용하거나 타이레놀 1~2알을 복용하고 운동하면 도움이 된다는 속설입니다. 등산 중에 다리에 쥐가 났을 때 복용하면 효과가 있다는 글도 종종 볼 수 있습니다. 운동 중 근육 경련에 대해서는 이미 한번 포스팅을 했지만, 근육 경련에 가장 효과적인 치료는 휴식과 스트레칭만 있을 뿐 나머지들은 거의 효과가 없습니다. 근육 경련을 예방하는 것은 운동 전에 탄수화물 섭취를 하고, 운동 시간이 길어지면 중간중간 탄수화물을 보급해주는 것이 그나마 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 아스피린과 근육 경련을 별 연관성이 없을 것 같은데, 왜 아스피린을 복용하면 운동에 도움이 된다는 소문..
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베인 상처에 순간접착제 괜찮을까?Medical/떡밥천국 2009. 10. 12. 16:19
오늘도 제가 자주 가는 인터넷 커뮤니티 클리앙에 "베인 상처에 순간접착제를 사용하면 좋다"는 조금은 당황스럽지만, 흥미로운 글이 올라왔습니다. 병원에서도 깊지 않은 상처에는 접착제를 사용하기도 합니다. 일명 더마본드(DERMABOND)라는 제품으로 피부용 접착제입니다. 찢어진 상처부위에 바르고 3분 정도 기다리면 약 7일동안 상처부위를 보호해줄 수 있다고 합니다. 이런 의료용 피부 접착제를 사용하는 것은 알고 있었는데, 집에 굴러다니는 공업용 순간접착제를 사용한다는 것에 좀 당황해서 검색을 시작했습니다. 일단, wikipedia를 확인해봤습니다. 공업용 순간접착제나 의료용 피부 접착제는 둘 다 Cyanoacrylate 라는 화합물을 사용하는 모양입니다. 공업용 순간접착제는 접착력을 중요시하기 때문에 주로..
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찌든 때에는 레몬! 진짜 효과가 있을까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 21. 13:36
오늘 바이오매니아님 블로그에 재미있는 글이 올라왔습니다. 찌든 때엔 레몬? 인터넷 정보에 화가 날 때 런닝 셔츠에 찌든 때를 빼기 위해서 인터넷 검색을 통해서 얻은 지식을 활용하려고 도전을 하셨답니다. 레몬을 이용해서 찌든 때를 제거하려고 노력을 하셨는데... 결론은? 찌든 때가 빠지기는 개뿔... 이라고 합니다. 다행히 런닝 셔츠의 찌든 때는 세제와 표백제를 이용해서 제거하는데 성공하셨다고 합니다. 왜 찌든 때를 제거하는데 레몬이 효과적이라는 소문이 퍼졌는지 바이오매니아님도 궁금해하셨고, 그 포스팅을 읽는 저도 급 궁금해졌습니다. 그래서 오늘도 변함없이 wikipedia를 검색해봤습니다. 레몬의 효과 중에서 냄새와 얼룩(stain)을 제거하고 표백 효과가 있다는 내용이 있습니다. 호오!~ 얼룩을 제거할..
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'13살 빌 게이츠의 딸 사진' 과연 진짜일까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 17. 18:36
오늘 한 언론사에 13살이라는 빌 게이츠의 딸 사진에 대한 기사가 올라오면서 다른 매체에서도 그 내용으로 기사를 올리고 있군요. 저는 클리앙이라는 커뮤니티에서 그 사진을 봤습니다. 댓글들이 재미있습니다. 가장 재미있는 댓글은 "태어나니 빌게이츠 딸...." 이라는 댓글이었습니다. 좀 더 내려가니까 흥미있는 댓글이 있습니다. '') 모두 낚이 셨네요.. ㅋㅋ 좀 더 내려가니까 인터넷에 떠 돌고 있는 그 사진은 빌 게이츠의 딸인 제니퍼 캐서린 게이츠가 아닌 Rachael Leigh Cook 이라는 배우의 사진이라고 합니다. 그리고, 링크가 몇개 더 있습니다. http://images.google.com/images?q=bill%20gates%20daughter&oe=utf-8&rls=org.mozilla:k..
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줄넘기를 해도 종아리가 굵어지지 않을까?Medical/떡밥천국 2009. 9. 16. 12:51
줄넘기를 하면 일시적으로 종아리가 붓기는 해도 굵어지는 것은 아니라는 포스팅을 보면서 여러가지 생각이 머리 속에서 맴도는군요. '줄넘기를 하면 종아리가 굵어지냐?' 라는 질문에 대해서는 저도 명확한 답변을 하지는 못 하지만, '굵어질 가능성은 충분히 있다!' 라고 조금 애매한 대답을 합니다. 이렇게 애매하게 대답하는 이유는 줄넘기를 한 다음에 종아리가 굵어지는 분들을 종종 볼 수 있기 때문입니다. 그렇다고 줄넘기를 하는 모든 사람이 종아리가 굵어지는 것은 아닙니다...-.-; 사실, 줄넘기는 도약과 착지라는 과정이 반복되기 때문에 종아리 근육에 상당한 부담을 주는 운동이 될 수 있습니다. 이런 관점에서 보면 종아리 근육은 줄넘기라는 운동을 통해서 손상과 회복을 반복하면서 근육이 커질 가능성은 충분히 있습..
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운동이 탄수화물 중독을 유발할까?Medical/떡밥천국 2009. 7. 10. 13:51
운동을 하게 되면 탄수화물 섭취량이 늘어나게 되는 경향이 있습니다. 운동을 하면서 탄수화물 섭취량을 줄이면 괜히 기분도 안 좋고, 몸도 지치게 되고, 운동도 잘 안 되는 경향을 띄게 됩니다. 이렇게 되면 운동을 하는 사람들 중에서 혹시 자신이 탄수화물 중독증이 아닌가? 고민하는 분들을 간혹 볼 수 있습니다. 운동을 하면 왜 탄수화물 섭취량이 늘어나게 되는지 알아보고, 이렇게 탄수화물을 많이 먹어도 문제는 없는지 알아보겠습니다. 운동을 할 때 근육 내에 저장된 탄수화물의 양은 운동 피로와 연관을 가지고 있습니다. 근육 내에 저장된 탄수화물의 양이 많으면 장거리 달리기나, 사이클과 같은 지구력 운동 능력을 향상시키고 피로 회복을 촉진시킵니다. 운동과 식이에 따른 근육 내 탄수화물 저장양을 그림으로 보면 다음..